مرکز مشاوره در بارداری و زایمان باران

تاثیر وزن وسن در ناباروری:

سر فهرست ها:

v    وزن

v    چند وقت قبل از باردارشدن بايد براي کم‌کردن وزن اقدام کرد؟

v    کسانی که در عين داشتن اضافه وزن مبتلا به کم‌کاري تيروييد نيز هستند، مي‌توانند باردار شوند؟

v    آيا درمان کم‌کاري به باردار شدن آنها کمک مي‌کند؟

v    گاهي مي‌بينيم خانمي مبتلا به کم‌کاري است و باردار مي‌شود!

v    آيا درمان‌ها روي جنين اثر منفي ندارند؟

v    بسياري از خانم‌هايي که تحت درمان هستند وقتي باردار مي‌شوند دارو را قطع مي‌کنند! اين کار به صلاح است؟

v    سن

v    ورزش

v    مواد شیمیایی

·         مصرف برخی داروها

·        تماس مداوم با سموم

v    بیماری خاص

v    تغذیه و شیوه زندگی

v    مصرف الکل

v    مصرف سیگار و مواد مخدر

v    درجه حرارت بالا

v    تاثیر امواج در ایجاد ناباروری

وزن:

محققان مي‌گويند وزن بالا و پايين نوجوانان، هر دو، مي‌تواند باعث کم شدن باروري در سنين بالاتر شود. به گزارش رويترز، محققان فنلاندي در دانشگاه هلسينکي، با بررسي يك‌هزار و 300 مرد و زن، متوجه شدند آنهايي که در سن نوجواني وزن نا متعادل داشته‌اند، 32-30 درصد کمتر از بقيه بچه داشته‌اند. اين مطالعه در نشريه «اپيدميولوژي» آمريکا منتشر شده و بر پايه مطالعات قبلي، شکل داده شده؛ مطالعاتي که تاکيد داشتند چاقي، باعث ناباروري و نيز اختلال در سلامت باروري فرد مي‌شود، ضمن اينکه زايمان خانم‌هاي با وزن کم يا زياد، مي‌تواند با خطرهايي همراه باشد. به عنوان نمونه، چاقي مي‌تواند باعث بالا رفتن احتمال بروز بيماري کيستي تخمدان شود که به نوبه خود مي‌تواند زمينه را براي کم شدن باروري خانم‌ها فراهم کند. 

وزن شما بانوي گرامي در احتمال باردار شدنتان و اينکه تا چه اندازه حاملگي بي دردسري داشته باشيد بسيار اهميت دارد. رابطه بين قد و وزن براساس فاکتوري به نام توده بدني ، تعيين مي شود. براي تعيين توده بدني کافيست وزنتان به کيلوگرم را بر قدتان به متر به توان 2 تقسيم کنيد. مثلا اگر وزن يک نفر 50 کيلو گرم باشد و قدش 1.4 باشد، توده بدني اش برابر است با 50 تقسيم بر ( 1.4 ضرب در 1.4 ) که جواب حدودا مي شود 25 .
اگر براي محاسبه توده بدني دچار مشکل شديد با پزشکتان مطرح کنيد و از او راهنمائي بگيريد. توده بدني نرمال 20 تا 25 است. اگر توده بدني شما زير 20 يا بالاي 25 باشد احتمال حاملگي تان کاهش مي يابد. اگر توده بدني بالاي 25 باشد ،خطر سقط افزايش مي يابد. بنابراين بانواني که توده بدني بالاي 25 دارند در باردارشدن دچار مشکل مي شوند. وزن بالا نه تنها بر باردار شدن موثر است بلکه در نتيجه حاملگي هم اثر ميگذارد. به عبارت ديگر احتمال سزارين ، ديابت حاملگي، تولد نوزاد با جثه بزرگ، فشار خون، مسموميت در حاملگي، خونريزي و عفونت پس از زايمان در خانم هائي که وزن بالائي دارند خيلي بيشتر است. اگر وزنتان بالا باشد بافت چربي اضافه باعث مي شود بعضي از هورمونها بيشتر ترشح شوند اين موضوع نه تنها بر تخمک گذاري خود او اثر مي گذارد بلکه ميتواند رشد بيضه جنين پسرش را هم مختل کند وسبب کاهش توليد اسپرم توسط بيضه ها در سن بلوغ شود . بيضه آقايان چاق حرارتي بالاتر از حد نرمال ايجاد مي کندو اين توليد اسپرم را دچار مشکل مي کند. از طرفي کساني که وزن پائين دارند، نمي توانند به اندازه کافي هورمون استروژن توليد کنندو در نتيجه روند تخمک گذاري مختل مي شود و اگر هم بارداري اتفاق بيفتد احتمال بروز کم خوني، زايمان قبل از موعد و به دنيا آوردن نوزاد کم وزن در اين افرادشايع تر است. آمار نشان مي دهد آقايان خيلي لاغر هم کمتر از بقيه صاحب فرزند مي شوند. بنابراين مراقب وزنتان باشيد. يکي از راههاي کنترل وزن و افزايش قدرت بارداري, ورزش است.

مردانی که از عادات غذایی مناسبی برخوردار نیستند ، مواد مغذی لازم برای متابولیسم و تولیدمثل را جذب نمی نمایند. با توجه به اینکه ویتامینهای A ، E، B ،C ، موادمعدنی مثل سلنیوم ، روی ، کروم ، منیزیم و منگنز،و اسیدهای چرب و آمینواسیدها نقش بارز و مؤثری در قدرت باروری مردان دارند . پس با مصرف مواد غذایی آلی ، میوه و سبزیجات تازه ،حبوباتی از قبیل سویا ، خشکبار از جمله گردو و فندق ،برگه خشک شده میوه ها که غنی از آهن و ویتامین A هستند و روغن های حاوی اُمگا ۳ در بهبود کیفیت سلولهای جنسی و قدرت باروری خود قدمی مؤثر بردارید.

 

يك متخصص تغذيه گفت: چاقي موجب بالا رفتن اوريك اسيد خون، تنگي رگ‌ها، خورناس كشيدن در هنگام خواب و ناباروري مي‌شود. سيد ضياء‌الدين مظهري در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس افزود: اولين گام براي كاهش وزن تشخيص علل چاقي است. وي گفت: اگر علل چاقي ناشي از اختلال غدد درون ريز نباشد بهترين روش وزن كم كردن است كه مي‌تواند با كاهش مقدار انرژي روزانه و فعاليت بدني باشد. اين متخصص تغذيه افزود: كاهش وزن مناسب و استاندارد در هفته بايد نيم تا يك كيلو و در طول يك ماه حداكثر 2 تا 4 كيلوگرم باشد كه اين كاهش وزن به سلامتي بدن افراد لطمه‌اي وارد نمي‌كند. مظهري گفت: يك كيلو اضافه وزن معادل 7 هزار كيلو كالري انرژي ذخيره شده در بدن افراد و اگر در هفته يك كيلوگرم وزن كاهش پيدا كند در واقع هر روز هزار كالري از مقدار انرژي دريافتي روزانه كاهش پيدا كرده است. اين متخصص تغذيه اضافه كرد: كاهش بيش از حد مقدار انرژي در روز اگر چه مي‌تواند موجب كاهش سريع وزن شود ولي مقاومت بدن را در برابر بيماري‌ها كاهش مي‌دهد و مي‌تواند موجب بروز عوارضي مانند ناراحتي‌هاي عصبي، خشكي پوست، ريزش مو و افت شديد فشار خون شود. به گفته وي فشار خون بالا، انواع بيماري‌هاي قلبي، تنگي رگ‌ها، بالا رفتن اسيد اوريك خون، خورناس كشيدن در هنگام خواب، ناباروري و انواع سرطان دستگاه‌هاي گوارش از جمله عوارض چاقي است. 

چند وقت قبل از باردارشدن بايد براي کم‌کردن وزن اقدام کرد؟

خانمي كه وزن بالا دارد، بايد 3 تا 6 ماه قبل از بارداري با رژيم گرفتن، وزن خود را پايين بياورد. اگر BMI بالاي 45 بود نيز نياز به جراحي است. به خانمي كه تحت جراحي قرار مي‌گيرد، توصيه مي‌شود فورا باردار نشود اما خانمي كه با رژيم و ورزش لاغر مي‌شود مي‌تواند به سرعت بعد از كاهش وزن باردار شود در طول بارداري نيز با توجه به شرايط فرد مكمل‌هاي مورد نياز تجويز خواهد شد.

کسانی که در عين داشتن اضافه وزن مبتلا به کم‌کاري تيروييد نيز هستند، مي‌توانند باردار شوند؟

متاسفانه كساني كه كم‌كاري تيروييد دارند، چاق هم مي‌شوند و اين دو موضوع كنار هم مشكل را بيشتر مي‌كند. كم‌كاري تيروييد يكي از اساسي‌ترين مشكلات در زمينه باردارشدن است. خانم‌هايي كه مبتلا به كم‌كاري تيروييد هستند، معمولا باردار نمي‌شوند و اگر باردار شوند خطرات بسياري خود آنها و جنين‌شان را تهديد مي‌كند. هورمون تيروييد مي‌تواند روي نظم قاعدگي، باروري، سطح استروژن و پروژسترون خون، بارداري موفق و سقط جنين، شير دادن و يائسگي تاثير بگذارد. وقتي خانمي کم‌کاري تيروييد داشته باشد، براي جبران اين مساله هورمون TRH از غده هيپوتالاموس آزاد مي‌شود، اما TRH به‌طور ناخواسته باعث افزايش پرولاکتين مي‌شود که يکي از هورمون‌هايي است که در مساله باروري دخيل است و اگر بيش از حد باشد، تخمک‌گذاري صورت نمي‌گيرد و سيكل‌هاي بدون تخمك‌گذاري مانع از باردارشدن مي‌شوند.   TRH، وقتي بالا مي‌رود، كلاژن در خون بالا مي‌برد و اين مساله باعث ترشحات شيري از سينه‌ها مي‌شود. اين موضوع نيز خود مانع تخمك‌گذاري مي‌شود. از طرف ديگر هورمون تيروييد باعث مي‌شود هورمون‌هايي مثل استروژن و پروژسترون به درستي کار نکنند. پس کم‌کاري تيروييد اختلالات هورموني نيز ايجاد مي‌کند.

آيا درمان کم‌کاري به باردار شدن آنها کمک مي‌کند؟

بله، توصيه مي‌شود خانمي كه كم‌كاري شديد تيروييد دارد براي باردارشدن حتما به پزشك غدد مراجعه كند تا درمان شود. متخصص غدد به خانمي كه كم‌كاري تيروييد دارد، دارو مي‌دهد تا با تنظيم هورمون‌ها شانس بارورشدن بيشتر شود.

گاهي مي‌بينيم خانمي مبتلا به کم‌کاري است و باردار مي‌شود!

درست است. در عده‌اي از خانم‌ها کم‌کاري تيروييد خفيف است و خانم باردار مي‌شود اما اين خانم‌ها هم بايد طي بارداري، حتما تحت درمان قرار بگيرند، چون در غير اين‌صورت جنين دچار مشكلاتي نظير عقب‌ماندگي ذهني و... مي‌شود اما بعد از درمان، جنين مشكلي پيدا نخواهد کرد.

آيا درمان‌ها روي جنين اثر منفي ندارند؟

نه، درمان‌هاي دارويي و طبي روي جنين تاثير منفي نمي‌گذارد. در دوران شيردهي نيز مصرف داروهاي كم‌كاري تيروييد مغايرتي با شيردهي ندارد.

بسياري از خانم‌هايي که تحت درمان هستند وقتي باردار مي‌شوند دارو را قطع مي‌کنند! اين کار به صلاح است؟

نه، کاملا اشتباه است. برعکس خانمي كه كم‌كاري تيروييد دارد و تحت درمان است و باردار مي‌شود نياز به درمان بيشتري دارد. در اين خانم‌ها حتي دوز دارو بايد بالاتر برود و لازم است زير نظر پزشک درمان‌هايشان را ادامه دهند.

سن:

افزايش سن نيز نقش مهمي در کاهش باروري دارد که اين کاهش باروري در زنان از 30 سالگي شروع ميشود. در بانوان 30 ساله ميزان باروري در يکسال از 90 درصد به 74 درصد مي رسد و در 35 سالگي به 54 درصد، ولي در آقايان ميزان باروري در 35 سالگي حداکثر است و بعد از 45 سالگي کاهش مي يابد.

یک فوق تخصص تغذیه ناباروری گفت: زنانی که به دلیل افزایش سن نابارور می‌شوند از مصرف قهوه و چربی‌های ترانس بالا بپرهیزند.

زهره خدایی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس اظهار داشت: زنان به دلایل مختلفی می‌توانند نابارور شوند که افزایش سن یکی از این دلایل است که باروری را کم می‌‌کند و به این افراد مصرف ویتامین‌های گروه B، E، اسید فولیک، روغن ماهی، روی، پروبیوتیک‌ها توصیه می‌شود. 

وی افزود: پرهیز استفاده از قهوه و چربی‌های ترانس بالا و به خصوص روغن‌هایی که بیش از یکبار سرخ شده. چون همه روغن‌ها نمی‌توانند دمای بالا را تحمل کنند و برای سرخ کردن باید از روغن مخصوص استفاده کرد مانند روغن کنجد یا روغن‌های سرخ کردنی. 

به گفته این فوق تخصص تغذیه ناباروری کاهش وزن تا ۵ کیلو میزان باروری را در افراد نابارور در سنین بالا افزایش می‌دهد. 

خدایی تصریح کرد: از طرفی در برخی زنان دیده شده که بر اثر حساسیت به نور ترشح هورمون ملاتونین که بدن در ساعات شب آن را ترشح می‌کند مختل می‌شود و روی باروری مؤثر است. 

وی ادامه داد: زنانی که ساعت اولیه شب نمی‌خوابند و در طول روز تا ظهر خوابند معمولاً ترشحات هورمونشان با اختلال مواجه می‌شود و میزان باروری این افراد کاهش می‌یابد. 

فوق تخصص تغذیه ناباروری تجویز مکمل‌های ملاتونین برای تنظیم این هورمون را بسیار موثر خواند و افزود: در عین حال تجویز می‌کنیم زنان تا ساعت ۱۰:۳۰ شب بخوابند و صبح‌ها زودتر بیدار شوند. کلسیم، منیزیم و نیاسین را هم برایشان تجویز می‌کنیم.

 

 

ورزش:

ورزش در حد تعادل خوب است البته به يادداشته باشيد که اگر بيش از حد ورزش کنيد در باروري اختلال ايجاد مي کند. ورزش در پيشگيري و درمان ناباروري خصوصا در بانوان نقش مهمي ايفا مي کند. خانم هائي که تحرک کافي دارند وقتي اقدام به بار دار شدن مي کنند با مشکلات کمتري روبرو مي شوند، وزن مناسبي دارند وبه علت داشتن وزن مناسب از عوارضي مثل فشار خون مخصوص زايمان، اختلالات گوارشي و چاقي بيش از حد مصون مي مانند. يکي از دلايل نازائي در خانمها ابتلا به تخمدان پلي کيستيک است که با انجام حرکات ورزشي مناسب زير نظر پزشک، مي توان اين عارضه را درمان کرد و يا از پيشرفت آن جلوگيري نمود. بنابراين مي بينيد که ورزش تا چه حد در افزايش قدرت باروريتان موثر است.

مواد شیمیایی:

متاسفانه بعضي ها خطراتي که ممکن است مصرف داروهاي شيميائي برايشان به بار بياورد را جدي نمي گيرند. تعدادي از اين داروها به مرور زمان عوارضي ايجاد ميکنند که يا جبران ناپذيرند و يا باصرف کلي وقت و هزينه و نگراني برطرف مي شوند. داروهاي مختلف حتي مي توانند برروي توانائي باروري شما اثر بگذارند و آن را کاهش دهند. بنابراين به ياد داشته باشيد تاآنجا که ميشود از قرص و کپسولهاي رنگارنگ پرهيز کنيد و بدون مشورت با پزشک ساده ترين داروها را هم نخوريد. اگر به طور مرتب از يک داروئي استفاده مي کنيد، قبل از اينکه تصميم به باردار شدن بگيريد بهتر است با پزشکتان مشورت کنيد. البته به عنوان يک قانون کلي به يادداشته باشيد در هنگام بارداري هر گونه داروي غير ضروري براي شما و کودکتان سم محسوب مي شود. بعضي از داروها مي توانند باروري مرد را تحت تاثير قرار دهند. مثل تعدادي از داروهاي فشار خون. حتي آسپرين که به ظاهر پيش پا افتاده مي آيد مي تواند تعداد اسپرم ها را کاهش دهد. داروهائي هم هستند که برروي باروري بانوان اثر دارند. اين داروها معمولا در تخمک گذاري اختلال ايجاد مي کنند. براي آگاهي از نوع و عوارض داروهاي موثر بر باروري حتما به پزشکتان مراجعه کنيد تا شما را در اين زمينه راهنمائي کند.

مصرف برخی داروها:

مصرف پنی سیلین و تتراسیکلین در طولانی مدت بلوغ اسپرم را دچار اختلال می کنند . داروهایی مثل فنی توئین ،سولفاسالازین و نیتروفورانتین تحرک اسپرم را در طولانی مدت کاهش می دهند.

 تماس مداوم با سموم:

 با حشره کشها و سموم ارگانوفسفره ، فلزات سنگین ،استروژن موجود در ظروف پلاستیکی ، سرب ، مواجهه با اشعه ایکس ، ممکن است تا میزان بسیار بالایی بر کیفیت سلولهای جنسی و تولید آنها اثرگذار باشد.

 

بیماری خاص:

2.3. اگر سابقه بيماري خاصي داريد ويا در گذشته به عارضه اي مبتلا بوديد ممکن است روي قدرت باروري تان تاثير منفي بگذارد. در آقايان عفونت بيضه ها يکي از علل شايع کاهش باروريست. سابقه جراحي در اطراف بيضه ها هم مي تواند با اثرات سوئي که بر سيستم تناسلي آقايان مي گذارد، قدرت باروريشان را کاهش دهد. در خانم ها سابقه مشکلات زنانه، عفونت هاي لگن و جراحي هاي ناحيه لگن ، توانائي بارداري را تحت تاثير قرار ميدهند. جراحي آپانديس و جراحي هائي که براي برداشتن کيست تخمدان انجام مي شوند ممکن است شانس بارداري را کاهش دهند. بيماريهاي ديگري نظير مشکلات تيروئيدي هم قدرت باروري را تغيير مي دهند. بعضي از بيماريهاي مقاربتي در خانم ها و آقايان مي توانند سبب بسته شدن لوله ها و نازائي شوند. در سنين بالا ممکن است در رحم خانم ها فيبروم ايجاد شود که اين خود عبور اسپرم در رحم را کاهش مي دهد و نمي گذارد به سلول تخمک برسد و يا جنين به درستي نمي تواند در رحم جايگزين شود وهمين موجب نازائي مي شود. بالا رفتن سن چه در خانم ها وچه در آقايان به دليل پائين امن کيفيت اسپرم و تخمک ، قدرت باروري را کم مي کند. از طرف ديگر مواد التهاب زا مي توانند در رحم ايجاد چسبندگي کنند و باروري راکاهش مي دهند. به شما پيشنهاد مي کنيم قبل از اقدام براي بارداري حتما با پزشکتان مشورت کنيد و اگرمشکلي هر چند کوچک داريد، او را در جريان بگذاريد و يا اگر خودتان هم اطلاعي نداريد زير نظر پزشک و با انجام آزمايش هاي تشخيصي وضعيت جسمي تان را بررسي کنيد.

تغذیه و  شیوه زندگی:

تغذيه درست و تغيير رويه زندگي در افزايش باروري نقش به سزائي دارد. کمبود مواد مغذي احتمال اولين بارداري را کاهش مي دهد.شما ممکن است فکر کنيد رژيم غذائي کامل و سالمي داريد و دچار کمبود مواد مغذي نيستيد ولي شايد يک بررسي کوچک روي رژيم غذائيتان نشان دهد که يک يا چند ماده غذائي را کمتر از نيازتان دريافت مي کنيد. براي افزايش احتمال باروري بايد کليه مواد مغذي در حد نياز مصرف شوند. اسيدهاي چربي که در روغن هاي گياهي، روغن دانه ها و مغز ها وجود دارند براي حفظ تعادل هورمونهاي جنسي لازمند. ويتامين E هم فاکتور مهمي در باروريست. و با کمبود آن بافتهاي توليد مثلي تخريب مي شوند. ويتامين A ، منيزيم و روي براي تشکيل سلول تخم ضروريند. روي در رشد و نمو ديواره رحم در بانوان و همچنين توليد اسپرم در آقايان نقش مهمي دارد. آزمايشات نشان داده است تعداد زيادي از خانم هائي که باردار نمي شوند و يا سقط هاي پي در پي دارند دچار کمبود روي هستند. از يک طرف رژيم غذائي اغلب افراد، تامين کننده روي مورد نيازشان نيست و از طرف ديگر استرس ، آلودگي هوا ، الکل و سيگار باعث تخليه منابع روي بدن مي شوند. گوشت دام ها هم به دليل هورمونهائي که دارند سيستم هورموني بدن را به هم مي ريزند و در تخمک گذاري اختلال ايجاد مي کنند. به کساني که تصميم به بارداري دارند توصيه مي شود سبزيجاتي مثل هويج وگوجه فرنگي وميوه هائي مثل هندوانه را زير نظر پزشک ، زياد مصرف کنند. به طور کلي مصرف ويتامين ها و ترکيبات آنتي اکسيدان براي افزايش قدرت باروري مناسبند. به ياد داشته باشيد کافئين توانائيتان در باروري را کاهش مي دهد. بنابراين خانم عزيز اگر قصد داريد باردار شويد، بايد کمتر کافئين بخوريد. يعني در روز بيشتر از یک تا دو فنجان قهوه ميل نکنيد. پيشنهاد مي کنيم قبل از تصميم براي بچه دار شدن علاوه بر مشورت با پزشکتان به يک متخصص تغذيه هم مراجعه کنيد و درمورد يک رژيم غذائي مناسب از او راهنمائي بگيريد.
بعضي از رفتارها در زندگي مي توانند احتمال بارداري را کاهش دهند. از شايع ترين اين رفتارها ميتوان به کشيدن سيگار و مصرف الکل اشاره کرد. دود سيگار براي سلولهاي جنسي زنانه و مردانه و همينطور رشد جنين زيان آور است .مصرف سيگار توسط هر کدام از والدين شانس حاملگي را کاهش مي دهد.از اين گذشته کساني که در معرض دود سيگار هستند هم شانس حاملگي کمتري خواهند داشت. عوامل ديگري مثل وزن، مصرف دارو و مشکلات پزشکي نيز مي توانند در اين زمينه اثر گذارباشند.

مردانی که از عادات غذایی مناسبی برخوردار نیستند ، مواد مغذی لازم برای متابولیسم و تولیدمثل را جذب نمی نمایند. با توجه به اینکه ویتامینهای A ، E، B ،C ، موادمعدنی مثل سلنیوم ، روی ، کروم ، منیزیم و منگنز،و اسیدهای چرب و آمینواسیدها نقش بارز و مؤثری در قدرت باروری مردان دارند . پس با مصرف مواد غذایی آلی ، میوه و سبزیجات تازه ،حبوباتی از قبیل سویا ، خشکبار از جمله گردو و فندق ،برگه خشک شده میوه ها که غنی از آهن و ویتامین A هستند و روغن های حاوی اُمگا ۳ در بهبود کیفیت سلولهای جنسی و قدرت باروری خود قدمی مؤثر بردارید.

مصرف الکل :

به دلیل ایجاد اختلال در ترشح هورمون تستوسترون و افزایش سرعت تبدیل تستوسترون به استروژن ، کاهش تعداد و تحرک اسپرم و همچنین ناتوانی جنسی را به دنبال خواهد داشت.

مصرف سیگار و مواد مخدر :

در ارتباط با مضرات این مواد بسیار شنیده ایم و بهتر است بدانیم که ترکیبات نیکوتین دار حتی بر توانایی نفوذ اسپرم به داخل تخمک نیز تأثیر میگذارد و این نکته بس که اگر مردی مصرف مواد مخدر، کوکائین و سیگار را کنار بگذارد و در طی این مدت از مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدانها مثل سیر،فلفل قرمز،توت سیاه،کلم و مواد غذایی حاوی ویتامین ث و روی مثل گوجه فرنگی، حبوبات، گردو، فندق ،پسته و ... برای حذف رادیکالهای آزاد حاصل از مصرف مواد مخدر و سیگار استفاده کند پس از حداکثر ۳ تا ۴ ماه با انجام آزمایش آنالیز اسپرم شاهد تغییر مثبتی در تحرک و شکل اسپرم ها خواهد بود.

 درجه حرارت بالا :

درجه حرارت مناسب برای ایجاد عملکرد مناسب در اسپرم حدود ۳۲ درجه سانتیگراد است. رانندگی و یا نشستن طولانی مدت ، کار در محیطهای با گرمای مداوم ،حمام بسیارگرم ،سونا،استفاده از شلوارها ولباسهای زیر تنگ و محکم ، ورزشهای بسیار سنگین می توانند میزان درجه حرارت سیستم تناسلی خارجی مردان را بالا برند و به نوعی مراحل بلوغ اسپرم،کیفیت و میزان تولید اسپرم را دچار اختلال کنند .

تاثیر امواج در ایجاد ناباروری:

عضو پژوهشگاه فناوری های نوین علوم پزشکی ابن سینا اظهار داشت: از دیگر عوامل مهم محیطی که سیستم تولید مثل انسان را تحت تاثیر قرار می دهد امواج مختلف در محیط است.

این متخصص خاطر نشان ساخت: آنچه که مسلم است این است که امواج الکترو مغناطیسی نظیر امواج ماهواره، دکل های برق، تلفن همراه، تلفن بی سیم و … در کاهش قدرت باروری تاثیرگذار هستند.

وی با بیان اینکه تحقیقات علمی نشان داده است که امواجی که دارای شدتی بالاتر از حد طبیعی هستند باعث ناباروری می شوند گفت: حتی مشاهده شده مجاورت با برج های برق نیز می تواند تخمک و اسپرم را که بسیار حساس هستند تحت تاثیر قرار دهد.

متولی زاده با بیان اینکه در ایران در خصوص ناباروری همانند هر مشکل و بیماری دیگری آمار دقیقی وجود ندارد و هر آنچه گفته می شود تخمینی است گفت: بررسی های انجام شده در این خصوص در آمریکا نشان می دهد، درصد ناباروری در این کشور طی ۲۵ سال اخیر از هشت درصد به ۲۰ درصد افزایش یافته است.

به گفته وی در ایران نیز همانند بسیاری از کشورهای دنیا با توجه به تغییر در شیوه زندگی، بالا رفتن میزان استرس و کاهش آرامش افراد در کنار سایر مشکلات صنعتی شدن جوامع میزان ناباروری افزایش یافته است، اما آمار دقیقی در این زمینه در ایران وجود ندارد.